Las mejores zapatillas de ciclismo son aquellas que se ajustan a tu pie perfectamente. Empecemos por aquí… ¿Alguna vez has medido tus pies? ¿sabes si tienes un pie mas largo que el otro?
Probablemente hayas entrado aquí buscando una marca y modelo exacto, pero no vamos a engañarte, te diremos que debes hacer para encontrar tu «perfect match»
Con tu pie descalzo sobre un papel, y con la ayuda de otra persona, dibuja el contorno de tu pie. Mide la máxima distancia de largo (1-2) y sobre todo coge la medida (3-4) de ancho de la zapatilla, que será la más importante
Muchas marcas que pecan de ser demasiado estrechas y esto producirá que tus metatarsos queden prisioneros y que compriman el pie.
Cuando vayas a comprar una zapatilla, si la marca no especifica el ancho (esto ya sería un indicativo que van a ser estrechas…) saca la plantilla interior y mídelas para saber si se ajustan a tu ancho.
Marcas como Lake, Quoq, Bont o Shimano suelen ser bastante anchas y por norma general las marcas italianas suelen ser bastante estrechas
Un buen consejo también es que debes arrancar tu actividad con las zapatillas algo sueltas. A medida que vayas entrando en calor ve apretándolas de forma progresiva. Si empiezas con la zapatilla apretada al máximo, cuando el pie empiece a llenarse de sangre, éste no podrá por la compresión de la zapatilla y probablemente empiecen los hormigueos en los pies, por falta de riego
La elección de los puntos de contacto con la bici, son vitales… Culotte, sillín y zapatillas pueden amargarte ir en bici.
Elige tu equipamiento por comodidad, no por «rendimiento». La comodidad, será quien te dé el rendimiento
